「そろそろダイエットしなきゃな。。」
「運動したいけど続くか不安。。」
そう思っている方は必見！今話題のアプリはご存知ですか？
その名も「FiNK（フィンク）」。中村アンさんのCMで有名ですが、実はファッション雑誌やインスタグラムでも多く紹介されている国内最大のフィットネスアプリです。
実際にどんなものか、ホームページを開いてみると…開くとパッと目につくのはショッキングピンクの色で統一されたかわいらしい画面とFiNK（フィンク）アンバサダーの中村アンさんの素敵な笑顔。
細かく見ていくと、アプリのオススメポイントやサポート体制が分かりやすく記載されている為、見ているだけで運動の意欲が湧いてきます。チャレンジしたらアンさんのように美しくカッコよくなれるのでは…そんな期待が膨らみます。
しかし実際のところ、どんなアプリか、使い方や評判はどうなのか気になりますよね。ここで一気に紹介していきたいと思います。
Contents
そもそもFiNK（フィンク）って何？
最先端の人工知能（AI）が自分に合う美容と健康メニューを選んでくれるダウンロード数国内ナンバーワンの無料フィットネスアプリです。
「からだのすべてを、ひとつのアプリで」と言うように、さまざまな面から身体と生活をサポートしてくれるところが魅力です。
【AIトレーナーの徹底パーソナル指導！】
FiNK（フィンク）ちゃんという最先端AI（人工知能）テクノロジーが毎日の悩みはもちろん、日々の体重や歩数、食事などのデータを基に、自分に合う美容方法や健康のアドバイスをしてくれます。
【日々の記録が簡単！】
体重を始めとする日々の身体の記録をAIがサポート。歩数と睡眠時間はスマホを持ち歩くだけで、また食事は写真を撮るだけで自動記録されるため簡単です！
【専門家監修のメニュー満載！】
プロのトレーナー監修のフィットネスメニューや栄養士、料理研究家のヘルシーレシピなど、美容と健康のスペシャリストたちが毎日情報発信！なんとその数30,000件というから驚きです。ラクに楽しく続けられそうですね！
【毎日のポイントでグッズゲット！】
歩数目標の達成や体重などのライフログを記録するだけでポイントが毎日貯まります。獲得ポイントはFiNK（フィンク）のウェルネス・セレクトショップでサプリメントやフィットネスグッズと交換できるそう。頑張りがポイントになるなんて嬉しいですね！
【無料だから安心！】
何より嬉しいのがダウンロード、利用が「無料」だということ！ちなみに姉妹アプリであるFiNK（フィンク）プレミアムでは、さらに月額定額制（960円）で専門家へ直接相談できたり、体組成計の無料レンタルなども可能ではありますが、無料バージョンでも十分手厚いサポートが受けられますので、そちらから始めましょう！
始めるには？
⑴アプリをインストールしよう
まずはケータイにアプリをダウンロードするところから始めます。お使いのケータイによって異なりますが、iOSはApp Store、AndroidはGoogle Storeよりインストールできます。
⑵初期設定をしよう
最初に簡単な初期設定画面がでてきます。アプリのキャラクターでありAIトレーナーのFiNK（フィンク）ちゃんが会話形式で質問してきます。
そこで性別や生年月日、身長や体重、目標の入力を済ませましょう。（アプリ内では個人情報はしっかり守られますのでご安心を！）
入力後に、リマインダー設定（通知設定）有無の画面が出てきますが、自己管理が苦手な方や徹底して生活を見直したい方はリマインダー設定をONにすることをオススメします！
またFiNK（フィンク）プレミアムの登録も勧められますが、最初は無料で問題ないです。
⑶本登録しよう
最後に本登録です。メールアドレスとパスワード、またはフェイスブックかLINEアプリの情報で登録可能です。（筆者はLINE情報で登録しましたが、アプリ通知以外にLINEでもお得なクーポンや限定キャンペーンの情報が届くようになりましたよ！）
これにて全設定が完了！あとは楽しくアプリを使いましょう！
使い方は？
【日々の記録をしよう】
1.歩数
アプリの画面のマイページというところを押すと、自動記録された歩数、また歩行時間や消費カロリーが表示されます。ケータイを持ち歩くだけで勝手に記録されますので簡単ですね！## 2
2.体重
体重の画面を開くと現在の体重がドドーンと表記されています。ここは毎日の手入力が必要になります。起床後や寝る前など毎日一定の時間に測り、入力しましょう。入力体重がグラフになる為、どれだけ変化したかが一目で分かります！
3.睡眠時間
体重同様、前日の就寝時間と起床時間の手入力をします。目標の起床時刻設定も出来、体重同様グラフ化される為見やすいです。生活の見直しには最適ですね。
4．食事
食事はその日食べたものを毎食ごとにカメラで撮るだけ。目標の摂取カロリーに対しての量とバランスを評価してもらえます。
5．生理
カレンダーをタップし最近の生理日を入力。記録した生理日をもとに、FiNK（フィンク）ちゃんが次の生理日や妊娠しやすい日など細かく予測してくれます。
【困ったらFiNK（フィンク）ちゃんに相談！】
FiNK（フィンク）ちゃんはあなた専属AIトレーナー。24時間悩みや疑問をいつでも聞くことができます。アプリ内の「TRY」、「探す」、「通知」をタップ⇒右下に出てくるFiNK（フィンク）ちゃんマークをタップ！いつでも好きな時間に呼び出せるので心強いです！
アプリの評判
FiNK（フィンク）の内容や使い方がわかったところで、気になるのはその口コミですよね。実際使った方がどのような感想をお持ちなのかご紹介します。今回はツイッターより集めてみました！
↓まずは喜びの声から☆
◎最近全然Tweet残せてなかった、、急に体重増えた日もあったけど少しずつ減って今日過去最低体重出ました(泣)
◎FiNK（フィンク）ってアプリで最近は体重と食事など記録してます。数値やグラフで見るとわかりやすくてモチベ上がるからおすすめ！
◎今までFiNK（フィンク）メモの機能もあればいいなって思ってたんだけどAIIのセルフィーってとこに写真付きでメモできるの知ってめっちゃ喜んでる(・ω・)これから活用するっ！そしてもうすぐ4000pt到達しそうこの前チョコラBB買ったばっかなのに♡
実際に効果が出ている方々もいらっしゃいますね！やはり数値をグラフ化できたり、ポイントが貯まることでより運動や生活習慣見直しのモチベーションが上がるようです！
↓また一方ではこんな声も…
△FiNK（フィンク）プレミアムやってるけど、やっぱり張り合いが無くてただの記録アプリになってしまった 有料だけども…
体組成計はBluetooth接続で便利だったけど、次に使うサービス決めたら乗り換えよう
性格的にジムはあまり気が進まないけど、とりあえず話だけ聞いてこよう！
△今日、FiNK（フィンク）オリジナル体組成計が届き、同封されてた電池を取り付けて、乗ってみたものの、反応もなく、何ら表示されず、Bluetoothとの連携もされず。電池の問題かな？初期不良
最初の出逢いって大切なだけに、残念です。直感的に、長持ちしない感じ漂う～不信感大
確かにAIトレーナーがサポートしてくれるとは言え、行うのは1人ですし、また体組成計などの機械関係はトラブルが起きやすいですよね…
ご紹介したものはあくまでも口コミの一部です。
その為、これが全てということではありません！ひとつご参考にしてみてくださいね☆
まとめ
FiNK（フィンク）は無料アプリとは思えない情報量と充実したサポートが受けられるフィットネスアプリです。
もちろん必要性は人それぞれですが、なかなか運動を続けられない方や生活習慣を見直したい方、ジムやエステに通いたいけど時間やお金が。。という方などは、まずは気軽に無料ダウンロードして使ってみてはいかがでしょうか。新しい自分が見つかるかもしれませんね☆
ここで紹介した以外にも運動を続けるためのノウハウが多くあります。こちらのブログに詳しく書いていますので、良かったらチェックしてみてください！
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